빠르게 책 읽는 방법 (속독법)

책을 읽는 것은 지식을 쌓고 사고력을 키우는 중요한 활동이지만, 시간이 부족할 때는 원하는 내용을 빠르게 파악하는 것이 어려울 수 있습니다. 이런 경우 속독법을 활용하면 책을 더 빠르고 효율적으로 읽을 수 있습니다. 속독법은 단순히 빨리 읽는 것이 아니라, 중요한 내용을 빠르게 이해하고 기억하는 것이 핵심입니다. 이 글에서는 초보자를 위한 효과적인 속독법을 4가지로 나누어 설명하겠습니다.

시각 범위 확장 연습

속독법의 첫 번째 단계는 시각 범위를 확장하는 것입니다. 많은 사람들이 책을 읽을 때 한 글자씩 따라가며 읽는 경향이 있지만, 속독을 하려면 한 번에 더 넓은 범위를 인식하는 연습이 필요합니다.

시각 범위를 확장하는 방법은 다음과 같습니다.

• 한 단어가 아니라 한 구절 단위로 읽기: 문장을 하나씩 읽는 것이 아니라 한눈에 여러 단어를 묶어서 인식하는 연습을 해야 합니다.
• 눈의 움직임을 최소화하기: 보통 사람들은 눈을 좌우로 움직이며 읽지만, 속독을 하려면 시선을 최소한으로 이동시키고 한 번에 더 많은 내용을 받아들이는 것이 중요합니다.
• 중심 시야 활용하기: 눈이 한 단어를 보고 있더라도 주변 단어까지 함께 인식할 수 있도록 연습하면 속도가 증가합니다.

이러한 연습을 꾸준히 하면 읽는 속도를 자연스럽게 높일 수 있습니다.

 

소리 내어 읽지 않기 (내적 발음 줄이기)

많은 사람들이 책을 읽을 때 머릿속으로 소리 내어 읽는 습관이 있습니다. 이를 ‘내적 발음(서브보컬라이제이션)’이라고 하는데, 속독을 방해하는 주요 원인 중 하나입니다. 속독을 하려면 내적 발음을 최소화하고 시각적으로 내용을 빠르게 받아들이는 연습이 필요합니다.

내적 발음을 줄이는 방법은 다음과 같습니다.

• 손가락이나 펜으로 따라가며 읽기: 글자를 눈으로만 쫓아가면 발음을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 한 번에 여러 단어를 묶어서 읽기: 내적 발음은 단어 단위로 이루어지기 때문에 문장 단위로 읽으면 자연스럽게 줄어듭니다.
• 배경 음악 활용하기: 가벼운 클래식 음악이나 백색 소음을 들으면 내적 발음을 억제하는 데 도움이 됩니다.

이러한 연습을 통해 눈으로만 읽는 습관을 들이면 속독 속도를 크게 향상시킬 수 있습니다.

 

핵심 내용 파악하기 (스키밍과 스캐닝)

속독을 할 때 모든 내용을 일일이 읽는 것이 아니라, 핵심 내용을 빠르게 파악하는 것이 중요합니다. 이를 위해 ‘스키밍(Skimming)’과 ‘스캐닝(Scanning)’ 기술을 활용할 수 있습니다.

스키밍과 스캐닝의 차이점은 다음과 같습니다.

• 스키밍(Skimming): 문장을 자세히 읽지 않고 중요한 키워드나 핵심 개념을 찾아가며 빠르게 훑어보는 방법입니다. 책의 전체적인 내용을 파악할 때 유용합니다.
• 스캐닝(Scanning): 특정한 정보를 찾기 위해 키워드 중심으로 읽는 방법입니다. 예를 들어, 책에서 특정 숫자나 이름을 찾을 때 유용합니다.

효과적으로 스키밍과 스캐닝을 하기 위해서는 목차, 소제목, 굵은 글씨, 요약 부분 등을 활용하는 것이 좋습니다. 이 방법을 익히면 전체적인 내용을 빠르게 이해할 수 있습니다.

읽은 내용을 기억하는 방법

속독을 하면서 중요한 것은 읽은 내용을 얼마나 효과적으로 기억하느냐입니다. 속도가 아무리 빨라도 내용이 머리에 남지 않는다면 의미가 없습니다. 따라서 속독과 함께 기억력을 높이는 방법도 함께 익혀야 합니다.

읽은 내용을 효과적으로 기억하는 방법은 다음과 같습니다.

• 메모 활용하기: 중요한 내용을 간략하게 요약하여 적으면 기억에 도움이 됩니다.
• 자신만의 키워드 정리: 책의 핵심 내용을 몇 개의 키워드로 정리하면 나중에 기억하기 쉬워집니다.
• 간단한 복습하기: 속독 후 내용을 다시 한 번 빠르게 훑어보는 것만으로도 기억을 강화할 수 있습니다.

이러한 방법을 활용하면 속독을 하면서도 내용을 효과적으로 기억할 수 있습니다.

속독법은 단순히 빨리 읽는 것이 아니라, 더 많은 정보를 빠르고 정확하게 받아들이는 기술입니다. 시각 범위를 확장하고, 내적 발음을 줄이며, 스키밍과 스캐닝을 활용하면 속독 속도를 향상시킬 수 있습니다. 또한 읽은 내용을 효과적으로 기억하는 방법을 함께 익히면 더욱 유용하게 활용할 수 있습니다. 처음에는 속도가 느리더라도 꾸준히 연습하면 점점 더 빠르고 정확하게 읽을 수 있으니, 지속적인 연습을 통해 속독법을 익혀 보세요.